Online bejelentkezés
Menü
Online bejelentkezés
Menü
Online bejelentkezés

Krízishelyzet-önértékelő kérdőív

Olvassa el a kérdéseket és jelölje be, hogy az adott állítás az elmúlt hetekben igaz volt-e Önre.

A kérdőív nem helyettesíti a szakmai diagnózist, de hasznos kiindulópont lehet. Súlyos krízis vagy önkárosító gondolat esetén azonnal forduljon szakemberhez vagy hívjon fel egy segélyvonalat!

Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.
1. Úgy érzem, hogy teljesen tehetetlen vagyok a problémáimmal szemben, az eddig alkalmazott megoldásaim nem működnek az életemben.
2. Gyakran tör rám heves szorongás, félelem vagy pánikszerű érzés.
3. Úgy érzem, hogy elvesztettem az irányítást az életem felett.
4. A problémáim miatt alig tudok aludni, enni vagy pihenni.
5. Nehézségeim miatt nem tudok a mindennapi feladataimra koncentrálni, gyakran felejtek el dolgokat vagy hibázok a munkámban is.
6. Az utóbbi hetekben gyakran voltam a sírás határán vagy nagyon ingerlékeny, néha a semmiből törnek rám erős érzések.
7. Úgy érzem, hogy senkire sem tudok támaszkodni, teljesen egyedül vagyok és/vagy emberi kapcsolataim problémássá, kiszámíthatatlanná váltak.
8. Néha eszembe jut, hogy feladjam, vagy nem tudom, hogyan tovább.
9. Úgy érzem, hogy a helyzetem reménytelen, nem látok kiutat.
10. Az utóbbi hetekben sürgős segítségre lenne szükségem, mert magamtól nem bírok megbirkózni ezzel.

Kiemelt szolgáltatások

Kríziskezelés

A válságok, krízisek sajnos életünk elkerülhetetlen velejárói, de egy profi szakember segítségével valódi megoldásokra találhatunk.

Tovább

Pszichológiai Tanácsadás

Nem kell feltétlenül krízishelyzetnek bekövetkeznie ahhoz, hogy úgy érezze jó lenne foglalkoznia önmagával vagy meg nem oldott problémáival.

Tovább

Sikerorientált Coaching

Személyre szabott tanácsadási módszer mentálisan egészséges emberek számára - célja, hogy kibillentse az embert egy holtpontról.

Tovább

Párterápia

Egy párkapcsolat fejlődésében a különböző életszakasz-váltások gyakran kríziseket teremtenek. Ezen élethelyzetek megoldásában hatékony szerep jut a párterápiának.

Tovább