Mikor vegye igénybe a karrier coaching-ot?
A karrier coaching az alábbi esetekben javallott az Ön számára:
- Ha úgy érzi az üzleti életben, a karrierjében holtpontra került és túl akar jutni ezen,
- Ha tudatosan eldöntötte, hogy változtat eddigi pályáján,
- Ha válaszút elé került a munkahelyén és nem tudja menjen vagy maradjon,
- Ha újra sikerélménynek akarja megélni a munkáját, ami jelenleg unalmas és érdektelen az Ön számára,
- Ha mozgósítani akarja belső erőforrásait és valami teljesen másba akar belekezdeni, de nem biztos abban, hogy ez a jó megoldás,
- Ha új munkahelyre került és szeretne a lehető leghamarabb beilleszkedni az új munkakörnyezetbe,
- Ha meg akarja erősíteni önbizalmát, mert nagyon nehéz időszak előtt áll a munkahelyén,
- Ha szembe akar nézni gyengeségeivel, fel akarja ismerni korlátait és le akarja győzni félelmeit egy nehéz munkahelyi helyzetben.
Mi történik a karrier coaching folyamata alatt?
- Az ügyfél igényének és problémájának meghatározása. Min szeretnék változtatni?
- A munka/karrier fogalmak több dimenziós tisztázása, ideértve az ügyfél értékrendjének, személyiségjellemzőinek megismerése. Mitől nehéz nekem a változtatás, hogyan állok én a változásokhoz?
- Az elemzés: személyes és környezeti erőforrások és nehezítő tényezők feltárása. Mi segít nekem és hogyan tudok segíteni magamon a változások hatékony kezelésében?
- A szintetizálás, amely lépés során meg lehet vizsgálni, hogy mit tud elfogadni az ügyfél a saját probléma felfogásába és énképébe. Ebben a lépésben kerül sor a lehetséges megoldási javaslatok áttekintésére is. Hogyan is fogok én változni?
- Az ügyfél meghoz egy döntést, elkészít egy megvalósítási tervet, amelyet aztán el is kezd megvalósítani. Milyen is átélni a változást? Hogy hatnak rám pozitívan a beindított változások?
Mennyi időt vesz igénybe a karrier coaching?
A változások beindításához egyéntől függően, és egyéni igényekhez igazodva általában 4-6 hét szükséges, heti 1-2 konzultációval. A változások nyomon követéséhez és támogatásához újabb 4-6 hétre van szükség azonos rendszerességgel. Ezt követően a változások fenntartásához két hetente, majd havonta 1 alkalom javasolt.