A folyamatban minden egyes lépés személyre szabott és a konkrét problémára koncentrál, így nincsenek előre megtervezett panelek amiket használnék.
Az intervenció első 5 lépése tapasztalataim szerint kb. 8-10 hetet vesz igénybe, de már az első alkalom után a közérzete jobb lesz és a kilátástalanság érzése csökken.
A 6. és 7. lépés több hónapot vesz igénybe, míg a teljes folyamat kb. 1 évig tart.