A párterápia folyamán mindkét partner lehetőséget kap arra, hogy megossza esetleges gondjait és azt, hogyan látja a kapcsolatot, amelyben élnek. A párterápia a kapcsolat újraépítésére, a felek működésére fókuszál, nem ad igazat egyik félnek sem és erkölcsi, illetve morális nézőpontokat nem jelenít meg. Pontosan ezért működőképes, mert nem ad teret az igazság- és bűnbakkeresésnek, mindkét fél szempontjaira azonos hangsúlyt fektet.
Ezért van szükség két terapeutára, hogy az elfogultság, részrehajlás érzését egyik fél se érezhesse, a problémás helyzetre pedig több külső, objektív személy is rá tudjon látni.
Ahhoz, hogy a párterápia sikeres legyen, szükséges, hogy mindkét partner részt akarjon venni benne és akarjon dolgozni a kapcsolat javításáért. Való igaz, hogy sokkal könnyebb szakítani, mint megőrizni egy kapcsolatot, ami nagyon sok befektetett energiát igényel mindkét fél részéről.
A párterápiás ülések hossza 90 perc. A valódi terápia azonban az ülések közt eltelt időben zajlik, amikor a terápiás feladatokat a pár végrehajtja, átbeszéli és az új élményeket megpróbálja integrálni a mindennapi életébe. Az ülések kétheti rendszerességgel zajlanak és a teljes folyamat kb. 6-12 hónapig tart. Kb. 2-3 alkalom elteltével érzékelhetik a párok a terápia hatékonyságát, mivel kapcsolatuk működőképesebb lesz, mint azelőtt.